A look at the latest fitness videos featuring people who have no idea how to keep fit

The video above is an example of the kind of exercise that's required of a fitness enthusiast, but keep in mind that it's only one of a lot of videos that feature people who are not fit.As someone who has struggled with a fitness obsession, it's easy to feel like this is some sort of "meh" video, but for those who know what they're doing, this is a video that's worth taking the time to watch.The...

How to keep your friends and family fit and healthy

Keep your friends, family and coworkers fit and fit healthy.The best advice I can give is to take care of yourself.That includes exercising regularly and staying healthy, which is what we're all here to do.That's why I've been running my own fitness business for the past three years.As a coach, I also train my clients on how to keep fit, but most importantly, how to stay fit, so I can help them...

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